身體質量指數BMI計算方式:
體重(公斤) ÷ 身高(公尺)的平方=BMI
１８.５＜ＢＭＩ 代表體重過輕
１８.５＜ＢＭＩ＜２４ 代表正常
２４＜ＢＭＩ 代表體重過重
一天所需卡路里之計算方式：
男性 體重Ｘ２４Ｘ１
女性 體重Ｘ２４Ｘ０.９
體重(公斤) ÷ 身高(公尺)的平方=BMI
１８.５＜ＢＭＩ 代表體重過輕
１８.５＜ＢＭＩ＜２４ 代表正常
２４＜ＢＭＩ 代表體重過重
一天所需卡路里之計算方式：
男性 體重Ｘ２４Ｘ１
女性 體重Ｘ２４Ｘ０.９
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- 8月 20 週一 200702:22
身體質量指數BMI以及一天所需卡路里的計算